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Prüfungen zum Deutschen Feuerwehr-Fitness-Abzeichen

Prüfung 1: Leiter steigen

Werne | Dienstag | 26.11.2014

Da haben sich die sieben Kameraden des Löschzug 1 in der Freiwilligen Feuerwehr Werne etwas vorgenommen! Gemeinsam wollen sie das Deutsche Feuerwehr-Fitness-Abzeichen bestehen (weitere Infos zum DFFA hinter diesem LINK...).

Am gestrigen Abend stand die erste von drei Prüfungen in der Atemschutzstrecke des Kreises Unna auf dem Programm. Aber zur Nutzung der Strecke kam es nur durch die Werner Jugendfeuerwehr, die zeitgleich trainierte. Die Kameraden waren zum Leiter steigen auf der Endlosleiter angetreten. Das das eine "wirklich böse" Herausforderung war, ahnte man angesichts der bloßen Leiter noch nicht. Sportabzeichen-Prüfer Lars Bresser von der BF Hamm überwachte, dass die Ausstattung vollständig war. Komplette Hupf 4-Kleidung inkl. Handschuhe, Stiefel und Helm sowie natürlich die obligatorische "Pulle" auf dem Rücken. Die Leiter stellte er auf 0,35 m/sec (umgerechnet sind das 21 m in der Minute) ein und dann ging es los.

Mit großen Ambitionen waren die Kameraden des LZ 1 angereist, aber dann holte sie die Realität doch verdammt schnell ein. Mit den besten Werten schlugen sich Marc Peters und Kai Hesener. Letzterer erst vorige Woche in den LZ 1 aufgenommen, erreichten die beiden richtig gute 70 m! Immerhin mehr als doppelt so hoch, wie unsere DL lang ist... Eine mehr als beachtliche Leistung. Aber in ihrer Altersklasse reichte es "nur" für Bronze. Silber wären in 10 Metern mehr erreicht worden, Gold in vermutlich unerreichbaren 99 m!

Bronze erreichten auch Jens Krutwage und Tim Haselhoff. Bodo Bernsdorf schaffte zwar nur 60 m, aber in seiner Alterklasse 50+ bedeutete das Gold - wobei die Kameraden ihn die letzten fünf Stufen nicht nur mit Anfeuerungsrufen über die Ziellinie halfen! Ein Löschzug steht halt immer zusammen ;-)

Gesundheitlich etwas angeschlagen, müssen die Kameraden Tobias Tenk und Kai Tauchert nochmal ran, da sie die Mindestanforderung für Bronze in ihrer Altersklasse knapp verpasst hatten. Aber am kommenden Donnerstag geht es in die nächste Runde. In der Christophorus-Sporthalle wird der Kasten-Bumerang-Test abgenommen. Auch hier sind die zeitlichen Anforderungen verflixt hoch. Lars Bresser hat den Ambitionierten zudem angeboten, Hantelstange und Gewichte mitzubringen. Dann können sich die Kameraden im Bankdrücken versuchen und sich so in einer anderen Disziplin qualifizieren oder ihre Leistung von Bronze auf eine höhere Kategorie verbessern.

Wir berichten an dieser Stelle weiter... Hier ein paar Impressionen:

 

Prüfung 2: Kasten-Bumerang-Test

Werne | Donnerstag | 04.12.2014

Heute stand der Kasten-Bumerang-Test auf dem Programm. Auch dieser Test hat es in sich, wenngleich er uns auch nicht so hart vorkam, wie das Leitern steigen!

Die Bilanz ist daher auch besser als in der letzten Woche: 2 mal Gold, 2 mal Bronze und 3 mal Silber ist eine super Bilanz! Für die jungen Kameraden echt bitter: Zweimal war man nur zwei Sekunden von der nächsthöheren Stufe entfernt. Marc Peters brachte mit lediglich 57 Sekunden eine Top-Leistung auf den Hallenboden.

Aber die Prüferin Marion Schmidt - Sportabzeichen-Prüferin vom TV Werne - war eben neutral und löste ihre Aufgabe perfekt. Lars Bresser, DFFA-Prüfer von der BF Hamm, war wegen Krankheit ausgefallen und Marion erklärte sich bereit, für ihn einzuspringen. An dieser Stelle besten Dank dafür!

 Hier ein paar Bilder vom Kasten-Bumerang-Test:

Prüfung 3: 5 km-Lauf

Werne | Sonntag | 07.12.2014

Heute stand die nächste Disziplin für das Deutsche Feuerwehr-Fitness-Abzeichen auf dem Programm. Beim Nikolaus-Lauf in der Winterlauf-Serie der Laufgruppe Hamm (OSC 01 Hamm) nahmen fünf Kandidaten teil. Sogar die Sonne kam heraus, als es los ging. Sie konnte aber die frischen 3 Grad nicht wirklich schnell erwärmen. Das taten dann die Läufer schon selbst. Mit beachtlichen Leistungen. Die beiden Kais liefen mit 22:25 Min (Silber) einen super Lauf, gefolgt von Bodo, der in seiner Altersklasse mit 23:02 Min. (Gold) sogar Erster wurde und einen Gutschein für das Maximare gewann.

Auch Jens und Tim (beide Bronze) schlugen sich wacker und kamen alle in die Wertungen der jeweiligen DFFA-Altersklasse. Hier - wie gewohnt - ein paar Impressionen vom lauf, der allen viel Spaß gemacht hat: